予防策
一般的な二日酔いの予防策をこれまでにいろいろとご紹介してきましたが、この他にもいろいろなことがあるようです。もちろん、この方法は結構効果があるけどこれはあまり効き目がないかも・・・などとやはり個人差も出てきますが。頻繁に飲み会や接待などでお酒を飲む機会が多い方は、結構二日酔いにならないようにと、予防策を取っているようですね。その全てが正しいのかどうなのかは定かではありませんが、みなさんがやっている二日酔いの予防策をご紹介していきたいと思います。その中で自分でも出来そうなことがあれば、是非試してみて下さいね。自分に合った二日酔い防止策を見つけ出すことが出来れば、年末年始の飲みが多い時期も楽勝でしょう。
１）酔っ払って帰宅しましたら、寝る間にお茶をたっぷり1リットル以上飲みます。そして、同時にハイチオールCを飲んで寝ますと、翌日にはとても楽になるというケースがあります。確かにハイチオールCは、その有効効能として「二日酔い」ということが書かれています。また、人によってはお酒の前に、二日酔いの予防策として事前にハイチオールC飲んでおく人もいるようです。
２）二日酔いの頭痛予防として、「エキセドリン」が効くという人がいます。また、二日酔いの吐き気対策としては、スポーツドリンクをごくごくと飲むことで改善されるというケースもあります。
３）私の場合ですと、ブラックコーヒーを寝る前に多めに飲みます。砂糖もミルクも何も入れないブラックコーヒーで、できればインスタントではなく、粉を落としたレギュラーコーヒーが効果があります。もともとコーヒーが大好きな私ですが、以前、この方法をテレビ番組か何かで見て以来、ずっとこの方法を続けています。 軽い飲み会程度ならこの方法を使うと、二日酔いになりませんでした。ですが、飲みすぎて帰宅時間も遅かった時には、さすがにこの方法でもダメでしたけど。